本記事はこんなお悩みをお持ちの方向け
悩む青年・パーソナルトレーナーになりたいけれど、何から始めればいいかわからない
・パーソナルトレーナーに求められる能力・スキルが知りたい
・これからパーソナルトレーナーになるために行動したい
- パーソナルトレーナーに求められる能力・スキル5選
- パーソナルトレーナーに必要なスキルを身に付ける【具体的なアクションプラン】
- 最低この2つのスキルさえあればパーソナルトレーナーになれる【実体験あり】
本記事をご覧になれば、パーソナルトレーナーに求められる能力・スキルがわかるようになり、さらにそのスキルを身に付けるための行動も始めることができます。
パーソナルトレーナーになりたいと考えている方は必見です。
パーソナルトレーナー転職・就職を始めたい方向け
これからパーソナルトレーナーに転職・就職したいと考えている方は、以下の記事が参考になります。
記事に書いてある手順通りに進めれば、パーソナルトレーナーとして就職することができる内容になっています。
ぜひあわせてご覧ください。
【プロフィール】
- 4年制体育大学卒業
- パーソナルジム入社⇨ブラック企業で疲弊
- パーソナルトレーナー転職成功⇨高待遇パーソナルジムへ
- 実体験をもとに「パーソナルトレーナーのリアル」運営
- 他の人では語れないパーソナルトレーナーのリアルな現実を暴露
パーソナルトレーナーに求められる能力・スキル5選
結論から言うと、パーソナルトレーナーに求められる能力・スキルは以下の5つです。
- このリストは、上から重要度が高い順に並べています。
- トレーニングに関する知識・技術
- コミュニケーション能力
- 栄養学・ダイエットの知識
- カウンセリング力・営業力・提案力
- 自らの経験・実績
それぞれ解説していきます。
トレーニングに関する知識・技術
パーソナルトレーナーは、トレーニングに関する知識を持ち、実際にそのトレーニングを正しく行える技術が必要です。
トレーニングに関する知識・技術がないと、以下のような問題が起こる可能性があります。
- お客様がケガをしてしまう
- お客様の成果につながらない
- お客様に信用されない
正しいトレーニング方法を教えることは、安全面においてとても重要になります。
また知識が豊富でも、実際に自分ができないと意味がありません。
知識オタクのようになってしまい、自身はトレーニングをしていないというトレーナーもよく見かけます。
このように知識だけあっても自分ではできないという状況は、お客様から見ても信用することはできません。
コミュニケーション能力
私はパーソナルトレーナーの仕事は、コミュニケーション能力が最も大事だと思っております。
その理由は、お客様の満足度はコミュニケーション能力で大きく左右されるからです。
以下の2人のトレーナーを比べてみましょう。
- トレーナーA：専門知識が非常に豊富だけれど、一緒にいるのが気まずい
- トレーナーB：基本的な知識はある程度あり、一緒にいる時間がとても楽しい
この場合、圧倒的にトレーナーBの方が需要が高いと言えます。
このように、パーソナルトレーニングにおいてコミュニケーション能力は最も重要なスキルだと言えます。
栄養学・ダイエットの知識
パーソナルジムに通うお客様の多くが、ダイエットを目的としています。
そのため、栄養学やダイエットの正しい知識が必須になります。
最近では、極端なダイエット法が多く、お客様は混乱している場合が多いです。
よくある極端なダイエット法の例
- 完全に糖質を0にする
- 食事内容は野菜だけ
- とにかく食べなければ良いと思っている etc…
このような極端でリバウンドしやすいダイエット法ではなく、正しい健康的なダイエット法をしっかりと指導する必要があります。
ダイエットについての相談はセッション中によくされるため、的確な回答を返せるレベルまで知識があるとベストです。
また栄養指導があるパーソナルジムだと、これらの知識はより重要になります。
カウンセリング力・営業力・提案力
カウンセリング能力・営業力・提案力は、体験案内やカウンセリング案内の時に必要なスキルになります。
体験案内・カウンセリング案内はお客様が入会してくれるかどうかがかかっています。
そのためトレーナーとしてはかなりプレッシャーのかかる仕事内容となっています。
体験案内やカウンセリング案内をしている時は、相手の悩みや目標を聞き出すカウンセリングのスキルや、プランを提案するときに活かせる営業力があると入会を獲得しやすくなります。
パーソナルトレーナーを始めたての頃は体験案内がかなり大変ですが、研修などを積むことでスキルが身についていくため、そこまで心配しなくても大丈夫です。
自らの経験・実績
パーソナルトレーナーは、自らの経験や実績があると非常に有利です。
こちらの内容は必須ではありませんが、あると様々な場面で有利になるということは頭に入れておきましょう。
ではなぜ経験や実績があると有利になるのでしょうか？
それは、お客様の信頼に繋がるからです。
例えば、以下の2人がいた時、どちらからダイエットを教えてもらいたいですか？
- Aさん：かつて太っていた人が−15kgを達成してパーソナルトレーナーになった人
- Bさん：知識はあるけれどダイエットをしたことがないという人
多くの方がAさんに教えてもらいたいはずです。その理由は、経験や実績がある人の方が信頼性が高いからです。
具体的には以下のような経験や実績を持っていると良いです。
- ダイエットをして成果を出した
- 筋トレを頑張ってかっこいい体を手に入れた
- ボディメイクの大会に出場した
- マラソンやトライアスロンに挑戦した etc…
このように、お客様から「この人は信頼できるな」と思ってもらえることが重要です。
これからパーソナルトレーナーを目指している方は、経験や実績も意識して行動できると良いでしょう。
パーソナルトレーナーに必要なスキルを身に付ける【具体的なアクションプラン】
ここまでパーソナルトレーナーに求められる能力・スキルをご紹介していきました。
そこで本章では、実際にそのスキルを身に付けるためのアクションプランをご紹介します。
本記事のアクションプランを実行すれば、パーソナルトレーナーとして市場価値の高い人材になれます。
スキルを身に付けるために行うべき具体的なアクションプランは以下の通り。
- パーソナルトレーナー資格を取得する
- フィットネスジムに通い、ボディメイクを実践する
- コミュニケーションが必要な環境に身を置く
それぞれの詳細を解説していきます。
パーソナルトレーナー資格を取得する
パーソナルトレーナーを目指している方は、まずは資格の取得を目指すのがおすすめです。
パーソナルトレーナーの資格取得は、以下のようなスキルが身につきます。
- 体に関する知識（解剖学・生理学・運動生理学etc…）
- トレーニングに関する知識（トレーニング方法・バイオメカニクスetc…）
- ダイエットに関する知識（栄養学etc…）
このように、パーソナルトレーナーの資格を取得することで、パーソナルトレーナーに必要なスキルを網羅的に学習することができます。
パーソナルトレーナー資格については以下の記事が参考になります。
あわせてご覧ください。
フィットネスジムに通い、ボディメイクを実践する
トレーニングを行っていない方は、フィットネスジムに通いボディメイクを行いましょう。
知識だけ身につけても、自分で実践することができなくては、お客様から信頼されません。
また、資格の勉強で学んだことをアウトプットするのにも役立ちます。
フィットネスジムに通い、正しいトレーニングができるようになり、さらにダイエットの実体験も積めると良いでしょう。
コミュニケーションが必要な環境に身を置く
コミュニケーション能力を伸ばすには、やはりコミュニケーションを必要とする環境に身を置くのが良いです。
例えば接客業などのサービススタッフも良いでしょう。
しかし、そう簡単に仕事を変えられないという方も多いです。
そこでおすすめなのが、日頃の些細な会話から良いコミュニケーションを心がけることです。
仕事での会議や、同期と話すとき、上司に報告をするときなど、日常で会話を必要とするときにコミュニケーションを意識して行ってみましょう。
また、パーソナルトレーナーになったら、否が応でもコミュニケーション能力は上がります。
そのため、「自分はコミュニケーション能力がないから、パーソナルトレーナーは無理かな」と心配する必要は一切ありません。
未経験からパーソナルトレーナーになるための具体的なアクションプランは、以下の記事で詳しく解説しています。
パーソナルトレーナーになるための行動を始めたい方はぜひご覧ください。
最低この2つのスキルさえあればパーソナルトレーナーになれる【実体験あり】
ここまで読んで、「パーソナルトレーナーになるには様々なスキルが必要だから自分にはハードルが高い」と思ってはいませんか？
しかし、実際はパーソナルトレーナーになるのはそこまで難しくはありません。
結論を言うと、以下の2つのスキルさえあればパーソナルトレーナーになることは可能です。
- トレーニングに関する知識・技術
- コミュニケーション能力
この2つのスキルがまずあれば、就活でも十分にアピールすることができます。
ここからは、上記の2つのスキルさえあればパーソナルトレーナーになれる理由を解説します。
「トレーニングに関する知識・技術」「コミュニケーション能力」が最優先のスキル
ここまで解説したように、パーソナルトレーナーに必要なスキルは様々あります。
しかし実際は「トレーニングに関する知識・技術」「コミュニケーション能力」が必要な場面が圧倒的に多いです。
そのため、この2つのスキルが最重要のスキルであると言えます。
パーソナルトレーナーは、トレーニング指導・セッション中の会話がほぼ全ての仕事であると言えます。
またトレーニングに関する知識・技術は、基本的な内容を抑えていれば大体どのお客様でも対応できるためそこまで難しい内容ではありません。（パーソナルトレーナー資格が取れていればOK）
そのため、パーソナルトレーナーになるハードルはかなり低いことがわかります。
他のスキルは実践で身に付く
パーソナルトレーナーになると、様々なスキルを身につけることができます。
上記で説明した5つのスキルはもちろん、店舗経営やマネジメントに関する知識など、様々な能力が身につきます。
そのため、今はまだスキルがあまりなくても問題ありません。
コミュニケーションが苦手でもやる気さえあればOK
ここまで、パーソナルトレーナーの仕事はコミュニケーションが最も大事であると解説してきました。
そのため、ここまで読んで
- 「私はコミュニケーションが苦手だから、パーソナルトレーナーはやめとこうかな」
- 「人と話すのが苦手だから向いていないかも」
と考えている方も多いのではないでしょうか？
しかし、私はそんな人にこそパーソナルトレーナーという仕事に挑戦してほしいと思います。
著者の体験談
私もパーソナルトレーナーを始める前は、コミュニケーションが苦手でした。そのため、パーソナルトレーナーを始めた頃は、お客様との会話でかなり疲弊していました。
しかし、半年も続けるうちにコミュニケーションに対してストレスを一切感じなくなり、コミュニケーションが好きになっていきました。
今では周りの人からコミュ力が高いと言ってもらえることも増え、人生が変わったと感じています。
このように、最初はコミュニケーションが苦手でもパーソナルトレーナーを頑張ることで、コミュニケーション能力が飛躍的に向上していきます。
まとめ：まずは資格取得を目指そう
今回は以上にします。
本記事では、パーソナルトレーナーに必要なスキルについて解説していきました。
パーソナルトレーナーに必要なスキルは以下の通り。
- トレーニングに関する知識・技術
- コミュニケーション能力
- 栄養学・ダイエットの知識
- カウンセリング力・営業力・提案力
- 自らの経験・実績
また、これらのスキルをまだ持っていなくても問題はありません。パーソナルトレーナーとして働いていけば、これらのスキルは必ず向上していきます。
特にコミュニケーションが苦手だけどやる気がある人に、パーソナルトレーナーという仕事をおすすめしたいです。
パーソナルトレーナー転職・就職を始めたい方向け
ここまで読んで、「パーソナルトレーナーに転職・就職したい！」と思った方は以下の記事が参考になります。
ぜひ参考にしてみてください。
最後までご覧いただき、ありがとうございました！
